O Natal é, tradicionalmente, associado à família, à partilha e à celebração. No entanto, para muitas pessoas, esta época pode também acentuar sentimentos de ausência e solidão.

A solidão é uma experiência subjetiva, que pode ser sentida mesmo quando se está acompanhado. Pode ser transitória ou prolongar-se no tempo, com impacto no bem-estar emocional.

Neste período natalício, o Gabinete de Saúde Ocupacional do CSM relembra a importância de estarmos atentos aos outros, de reforçarmos os laços de proximidade e de valorizarmos pequenos gestos. Uma palavra, uma mensagem ou um sinal de disponibilidade podem fazer a diferença.

Disponibiliza-se um vídeo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, que explica de forma simples o que é a solidão e apresenta algumas recomendações fundamentais para a sua prevenção e superação.

🔗 https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/noticia/4419

O Gabinete de Saúde Ocupacional deseja a todos umas boas festas, reforçando a importância de cada um durante todo o ano.

Lisboa, 18 de dezembro de 2025